Rhume et refroidissement
Décoction contre syndrome d’attaque du froid (rhume…) et les refroidissements
Agir vite
En médecine chinoise, il faut agir rapidement dès que les premiers symptômes apparaissent, ne pas attendre que le mal s’installe et entre en profondeur dans l’organisme, rendant son traitement plus long et compliqué. C’est donc le cas pour un rhume ou un refroidissement.
Qu’est qu’un refroidissement ?
Comment savoir si votre corps réagit à un refroidissement ? Si vous constatez les symptôme comme le nez qui commence à couler, des éternuements, il est tant d’agir !
Potion magique
Nous ne sommes pas dans la potion magique d’Astérix et Obélix mais presque lorsqu’il s’agit de faire face au rhume !
Pour aider le corps à lutter, voici une décoction efficace à prendre tant que les symptômes persistent :
- Remplir une casserole avec 1 litre d’eau – commencer à chauffer
- Couper 4 à 5 lamelles de 1 à 2 mm d’épaisseur de racine de gingembre bio et frais (saveur piquante en médecine chinoise qui va réchauffer le poumon) et les plonger dans la casserole
- Ajouter 2 branches de thym
- Ajouter un demi-citron bio (avec la peau)
- Si vous toussez, vous pouvez ajouter 2 pincées de poivre noir
- Laisser frémir la casserole avec un couvercle pendant 10mn
- La décoction est prête, vous avez l’équivalent de 3 tasses de 25cl pour la journée. A prendre chaud.
- S’il vous manque un peu de saveur sucrée, vous pouvez ajouter à chaque tasse une cuillerée de miel.
- A prendre le temps nécessaire pour aider votre rétablissement.
Bon rétablissement et à bientôt !
Si votre état ne s’améliore pas, seul un médecin pourra diagnostiquer et prescrire ce dont vous avez besoin, encore ne fois, ne tarder pas si les symptômes ne s’améliorent pas. Il est probable que votre système immunitaire et vos défenses soient faible, il serait utile de prendre des cours de Qi Gong en groupe ou un individuel.
