Comment apprendre à mieux respirer ?

Les cours particuliers de respiration vous aident à libérer le diaphragme, augmenter votre capacité pulmonaire et réduire le stress, en s’inspirant de techniques comme le Qi Gong ou le pranayama. Il est possible de pratiquer également des massage respiratoires et tuina respiratoire pour libérer la cage thoracique, le diaphragme et les différents muscles respiratoires ainsi que d’activer les points d’acupuncture responsable de la libération de la respiration en fonction du besoin de la personne.