Au-delà des soins en cabinet, la tradition chinoise repose sur le Yang Sheng Fa : l’art de « nourrir la vie ». Vincent Carré vous accompagne dans la pratique des arts énergétiques pour devenir acteur de votre propre équilibre.
Que ce soit par le mouvement, le souffle ou le silence, ces pratiques visent à harmoniser le corps et l’esprit pour une vitalité durable.
Nos Pratiques : Une approche globale du Bien-être
🔹 Qi Gong & Travail du Souffle
Le Qi Gong est une gymnastique de santé millénaire. En combinant mouvements lents et respirations profondes, il permet de débloquer les méridiens et de renforcer les défenses naturelles.
🔹 Yoga & Conscience Corporelle
Inspiré par les lignées traditionnelles, le yoga que je propose met l’accent sur l’alignement, la souplesse tissulaire (fascias) et la présence à soi.
🔹 Méditation & Pleine Conscience
Apprendre à calmer le mental pour réduire le stress. Une pratique essentielle pour la régulation émotionnelle et la clarté d’esprit.
Comment pratiquer avec Vincent Carré ?
🧘 Cours Collectifs & Ateliers
Rejoignez nos groupes à Montpellier pour une pratique régulière et conviviale. L’énergie du groupe porte l’apprentissage et favorise la motivation.
- Lieux : Montpellier (Aiguelongue) et agglomération.
- Niveaux : Ouvert à tous, du débutant au pratiquant avancé.
🏔️ Stages Thématiques
Des journées ou week-ends en immersion pour approfondir un thème spécifique : Saisonnalité en énergétique chinoise, Libération du péricarde, Travail sur le Souffle.
📚 Formations & Transmission (À venir)
Prochainement, des programmes complets et des supports pédagogiques (livres, formations en ligne) seront disponibles pour ceux souhaitant approfondir la théorie de la médecine chinoise et des arts internes.
Pourquoi pratiquer les Arts Énergétiques ?
- ✔ Vitalité : Réduire la fatigue chronique et booster l’immunité.
- ✔ Sérénité : Mieux gérer le stress et l’anxiété quotidienne.
- ✔ Mobilité : Entretenir ses articulations et dénouer les tensions musculaires.
- ✔ Équilibre : S’aligner avec les cycles des saisons (Yang Sheng Fa).
Consulter le planning des cours et stages