Les bienfaits du curcuma

En diététique chinoise, les plantes ont des caractéristiques propre et peuvent être utilisé à des fin thérapeutique ou en combinaison avec d’autres plantes pour créer une synergie d’action. Nous allons ici vous présenter le curcuma.

Curcuma ses bienfaits

Le curcuma est une épice très répandue dans les civilisations traditionnelles. Ses propriétés thérapeutique sont puissantes et connue depuis des millénaires.

Boisson au curcuma

Voici une petite recette d’une boisson au curcuma.

La boisson au curcuma est idéale pour soulager la douleur. Elle offre un effet analgésique important et soulage ou élimine la douleur.

Cette boisson au curcuma est rafraîchissante et hydratante. Voici les ingrédients :

• de l’eau (2 tasses)
• thé noir (2 c à café)
• gingembre frais râpé (2,5 cm)
• curcuma râpé (5 cm)
• 1 citron
• lait d’amande (1/2 tasse)
• miel (1 c à café)

Une fois les ingrédients réunis voici comment réaliser votre boisson au curcuma :

• cuire le gingembre et le curcuma 10 minutes dans de l’eau,
• hors du feu ajoutez le thé noir laissez infuser 3 minutes,
• filtrez,
• ajoutez le lait d’amande, le jus de citron, et la cuillère de miel.
• Buvez cette boisson chaque jour pendant 10 jours.

Prenez soin de votre santé, prenez un RDV avec votre énergéticien.