Une année pour prendre soin de soi
Cursus annuel 2026–2027 – 6 Dimanches d’Immersion
Arts Énergétiques, Qi Gong & Vitalité de Saison
L’Énergétique Traditionnelle Chinoise, le Wu Xing & l’Art du Yang Sheng Fa
Réguler son énergie, vivre en harmonie avec les saisons et prendre sa santé en main au sein d’un groupe stimulant et bienveillant.
Pendant 6 dimanches immersifs au Crès, passez de la théorie à l’expérience vécue :
6 journées, pour explorer les 5 éléments, les 5 saisons énergétiques tout au long de l’année. Vous recevrez des enseignements sur le fonctionnement des saisons énergétiques (les fameux 5 éléments de la MTC), quelles interactions avec notre corps, comment les accueillir, chaque saison correspond à un organe, une viscères, des méridiens énrgétique, une énergie, une vitalité et des pratiques adaptées. Vous découvrirez et approfondirez tout cela à travers la pratique du Qi Gong, étirements des méridiens, repérage d’acupression, conseils d’hygiène de vie et harmonisation globale.
Bénéficiez d’un enseignement présentiel où vous êtes guidé, corrigé et accompagné en temps réel, ainsi que d’un Espace Membre privé en ligne pour réviser et poser toutes vos questions tout au long de l’année.
🌱 À qui s’adresse cette formation ? (Même si vous pensez que ce n’est pas pour vous)
Vous hésitez peut-être encore… Vous vous dites peut-être : « Je manque de souplesse », « Je ne connais rien à la médecine chinoise », « Je n’ai jamais fait de Qi Gong » ou « Je n’aurai pas le temps de tout retenir ».
Détrompez-vous. Ce cursus a été conçu précisément pour vous accueillir tel(le) que vous êtes :
- Débutants bienvenus : Aucun préalable requis. Pédagogie progressive, chaleureuse et accessible à tous.
- Pratiquants de Qi Gong, Tai Chi ou arts martiaux : Pour donner du sens à votre pratique, comprendre la physiologie énergétique sous-jacente et affiner votre ressenti.
- Personnes en quête de mieux-être : Pour apprendre à réguler la fatigue, le stress et les maux de saison grâce à des gestes simples d’acupression et d’auto-massage (Do In).
- Thérapeutes et professionnels de l’accompagnement : Pour acquérir des fondations solides et une grille de lecture saisonnière pragmatique à intégrer dans votre prise en charge.
⏰ Une Journée Type en Immersion (09h00 – 17h30)
- Pratique corporelle & Qi Gong : Réveil énergétique, alignement, étirements, apprentissage des mouvements de la saison et corrections individuelles pour pratiquer en toute sécurité.
- Théorie & Philosophie : Clés de l’énergétique chinoise, des 5 Éléments et de la physiologie de la saison.
- Acupression & Do In : Repérage précis des points acupuncture clés et auto-massage pour soi au quotidien.
- Conseils de saison & Clôture : Recommandations d’hygiène de vie (nutrition, rituels), méditation d’intégration et temps d’échange dédié à vos questions.
🏛️ Une Pédagogie Vivante & Présentielle
L’apprentissage des arts énergétiques ne peut pas se faire seul devant un écran. Rien ne remplace la présence physique, le regard de l’enseignant et la dynamique collective :
- Correction et Feed-back personnalisé : En cours présentiel, chaque posture de Qi Gong, étirements de saison et chaque repérage de points d’acupression est ajusté pour vous garantir une pratique juste et sécurisée.
- Espaces d’échanges et de questions : Des temps dédiés sont aménagés à chaque session pour répondre à vos interrogations sur votre pratique ou votre santé de saison.
- Groupe dynamique et convivial : La salle du Gymnase Georges Brassens permet d’accueillir confortablement un beau groupe (sur tatamis), créant une émulation collective riche, tout en maintenant la qualité d’encadrement indispensable (minimum 10 inscrits pour garantir la captation vidéo et l’Espace Membre).
📚 Le Contenu du Programme de la Saison 2026–2027
Chaque module correspond à un pivot du calendrier énergétique chinois et aborde les 5 Éléments (Wu Xing) :
| Modules & Dates | Saison & Élément | Enseignements & Pratiques (organes et méridiens) |
|---|---|---|
| M1 : 08 Novembre 2026 | Automne MÉTAL | Poumon / Gros Intestin : Immunité (Wei Qi), souffle, lâcher-prise, Qi Gong du Métal & acupression du haut du corps. |
| M2 : 29 Novembre 2026 | Hiver EAU | Rein / Vessie : Préservation du Jing, ancrage, santé du dos/lombes, posture du Dantian & conseils de nutrition d’hiver. |
| M3 : 24 Janvier 2027 | Intersaison TERRE | Rate / Estomac : Recentrage au Centre, digestion, auto-massage (Do In), harmonisation de l’Intersaison. |
| M4 : 07 Mars 2027 | Printemps BOIS | Foie / Vésicule Biliaire : Circulation du Qi, étirement des tendons (Yi Jin Jing), clarté mentale & acupression de détox. |
| M5 : 18 Avril 2027 | ÉtéFEU | Cœur / Intestin Grêle : Circulation du Sang (Xue), apaisement du Shen (mental), joie, sommeil & ouverture du thorax. |
| M6 : 30 Mai 2027 | SYNTHÈSE | Harmonisation des 5 Éléments : Les 6 Sons Thérapeutiques (Liu Zi Jue), routine globale d’autonomie pour l’année. |
Note : Ce cursus constitue également le socle et les fondations indispensables pour accéder ultérieurement à des formations plus avancées en énergétique et en accompagnement de la vitalité.
💻 L’Espace Membre Privé (Exclusivité Cursus Complet)
En vous inscrivant au cursus complet des 6 modules, votre apprentissage se prolonge entre les sessions :
- Vidéos HD des pratiques : Replays des démonstrations de Qi Gong, étirements et points d’acupression pour réviser à votre rythme.
- Livrets synthétiques PDF : Fiches de cours claires et téléchargeables pour chaque saison.
- Espace privé d’échange en ligne : Posez vos questions entre les modules, partagez vos ressentis et gardez le lien avec le groupe. Les sessions en salle permettent de maximiser la pratique.
- Sessions Live si nécessaire : Des temps d’ajustement en direct au cours de l’année.
👨🏫 Votre Enseignant : Vincent Carré
- 40 ans de pratique des Arts Martiaux & Arts Internes : Judo, Viet Vo Dao, Qi Gong, Tai Chi, méditation, respiration, énergétique et Yang Sheng Fa.
- Plus de 140 élèves hebdomadaires : Accompagnés avec passion dans des cours et ateliers réguliers.
- Praticien en Énergétique Traditionnelle Chinoise : En cabinet depuis 2018, à Montpellier aiguelongue.
💶 Tarifs, Inscription & Modalités
⚡ Pourquoi s’inscrire rapidement ? Place garantie : Capacité maximale de la salle limitée. Les inscriptions au cursus complet sont prioritaires. Économie financière : Tarif Réservation Anticipée (jusqu’au 18 octobre 2026).
1. Cursus Complet (6 Modules + Accès à l’espace membre)
- Tarif Réservation Anticipée (Early Bird) : 620 € (Avant le 18 octobre 2026)
- Tarif Standard : 720 € (À partir du 19 octobre 2026)
- Tarif Privilège : 550 € (Réservé aux élèves suivant au moins 2 cours/semaine et clients réguliers du cabinet).
Acompte d’inscription : 150€ (par chèque, espèces ou virement) ou règlement intégral
Règlement du solde lors du Module 1 (08 novembre 2026) possibilité de paiements échelonnés (chèques).
🎁 OFFRES DE PARRAINAGE & GROUPE
• Parrainage « Nouveau Venu » : Vous êtes inscrit(e) au cursus ? Parrainez un(e) proche (nouveaux participants hors élève actuel et client du cabinet) : 50 €* pour vous (cumulable : 2 parrainages = 100 € d’économie) & 30 €* pour votre filleul(e). *remise sur votre cursus ou séance individuelle
• Inscription Groupe (3 personnes et +) : Vous vous inscrivez ensemble à 3 ou plus ? Bénéficiez tous du tarif réservation anticipée à 620 €/pers., quelle que soit la date de votre inscription.
2. Inscription à l’Unité (Par Module)
Sous réserve de places disponibles (priorité absolue au cursus complet). Sans accès à l’espace membre privé en ligne.
- Tarif Unité Standard : 130 € / module (Acompte de 50 € à la réservation).
- Tarif Unité Élève / Client Cabinet : 110 € / module (Acompte de 50 € à la réservation).
📌 Infos Pratiques & Logistique
- Lieu : Gymnase Georges Brassens, Impasse de Vitry, 34920 Le Crès (à l’étage, accès escalier ou rampe ext.)
- Horaires : Dimanches de 09h00 à 17h30 (pause repas conviviale tirée du sac).
- Équipement sur place : Pratique sur tatamis (aucun tapis de sol à apporter).
- À prévoir : Tenue souple, carnet de notes, votre repas du midi, gourde, coussin de méditation.
- 🧘 Option Coussin Zafu : Commande possible d’un coussin d’assise en coton bio (35 €) lors de votre inscription.
📩 Réservation en 3 étapes
- Remplissez le formulaire de pré-inscription en ligne ou remettez votre bulletin papier.
- Réglez votre acompte de 150 € (par chèque, espèces ou virement) pour sécuriser votre place.
- Recevez votre confirmation d’inscription et préparez-vous pour le Module 1 du 08 Novembre 2026 !
Pour Toute information nous contacter par sms ou WhatsApp 06 11 19 72 88