Venez découvrir les pratiques hivernales du Qi Gong, inspirées de la tradition chinoise. Ce stage est consacré au travail énergétique associé à la saison d’hiver, favorisant l’ancrage, la détente et la circulation harmonieuse de l’énergie.
Au programme :
Mouvements doux et adaptés à tous
Exercices respiratoires
Travail d’ancrage et de centrage
Approche énergétique saisonnière
Stage ouvert aux débutants comme aux pratiquants confirmés.
Ce stage s’inscrit dans une démarche de bien-être et de pratique corporelle douce. Il ne constitue ni un acte médical ni un traitement.
