Stage saisonnier de Qi Gong – Hiver
- Dimanche 5 janvier 2025
- De 8h30 à 12h30
- Gymnase Georges Brassens (dojo – étage)
- Impasse de Vigny – 34920 Le Crès
Venez découvrir les pratiques hivernales du Qi Gong, inspirées de la tradition chinoise.
Ce stage est consacré au travail énergétique associé à la saison d’hiver, favorisant l’ancrage, la détente et la circulation harmonieuse de l’énergie.
Au programme :
- Mouvements doux et adaptés à tous
- Exercices respiratoires
- Travail d’ancrage et de centrage
- Approche énergétique saisonnière
Stage ouvert aux débutants comme aux pratiquants confirmés.
Ce stage s’inscrit dans une démarche de bien-être et de pratique corporelle douce.
Il ne constitue ni un acte médical ni un traitement.
