La soirée s’est terminée tard, arrosée d’un repas copieux, et la nuit suivante a été courte, laissant place à une récupération difficile. Voici quelques conseils pour améliorer ces lendemains difficiles.
Avant la Soirée : Prévention et Préparation
Avant de débuter la
Dans le tourbillon de la vie moderne, il est facile de perdre de vue notre connexion profonde avec la nature et ses cycles. La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), riche de millénaires de sagesse, nous rappelle l’importance de synchroniser nos vies avec les saisons, une véritable clé pour
Cliniquement appelé trouble affectif saisonnier (TAS), le blues hivernal peut vous alourdir pendant les mois sombres de l’année. On estime que des millions d’européen (dont les deux tiers sont des femmes) en souffrent chaque année. Les symptômes comprennent la dépression, l’irritabilité, les maux de tête, la fatigue et la
Comme vous, nous suivons également de près l’évolution du coronavirus tant au niveau local qu’à l’étranger. Bien que le COVID-19 soit un nouveau coronavirus, la médecine traditionnelle chinoise a de l’expérience dans le traitement des épidémies à travers les âges et peut offrir un aperçu et des soins
Malgré l’énergie brillante et pleine d’espoir du printemps, de nombreuses personnes peuvent souffrir de sautes d’humeur, de frustration et d’anxiété, car ces sentiments sont liés à la santé du qi du foie, le système associé à cette saison. En raison de notre énergie renouvelée et de notre
Acupuncture pour la fertilité, Questions fréquentes
Décider de tomber enceinte est un moment excitant! Cependant, parfois, concevoir n’est pas aussi facile ou simple qu’il devrait l’être. Que vous envisagiez de devenir enceinte, que vous essayiez de concevoir naturellement ou que vous utilisiez l’aide de
Les maladies auto-immunes sont déroutantes, souvent difficiles à traiter, et augmentent à un rythme alarmant. Il existe actuellement plus de quatre-vingts maladies et troubles attribués à l’auto-immunité, notamment le lupus, la sclérose en plaques, la colite ulcéreuse, les maladies de la thyroïde , la fibromyalgie et la
Souvent, les orgelets ou les chalazions apparaissent soudainement au milieu de l’été ou au début du printemps. Ils ont tendance à apparaître quelques jours après la consommation d’aliments gras ou riches, de sucres, de produits laitiers ou lorsque nous sommes simplement épuisés ou stressés. Les orgelets ou
Comment la mise à la terre peut améliorer votre bien-être physique et mental
il y a quelques semaines, après le déjeuner, j’ai pensé avoir du soleil. C’est l’hiver ici à Montpellier, mais le soleil est toujours là pour montrer sa grâce pendant quelques heures chaque
Des moyens sains de renforcer votre système immunitaire
Renforcer son système immunitaire est essentiel pour affronter chaque nouvelle saison. Découvrons quels gestes naturels sont adoptés et comment vous pouvez renforcer votre système immunitaire de manière naturelle.
Avec les changements climatiques, votre corps